Feeds 4 All.nl Begrijp ons niet verkeerd. Hardlopen is voor iedereen, net zoals elke sport en alles voor iedereen is. We maken geen onderscheid maar we herkennen wel de gevoelens van sommige dames die om bepaalde redenen de sportschool vermijden. Hoewel de redenen verschillend zijn, kan het met onzekerheid te maken hebben. Of omdat sommige vrouwen zich bekeken voelen en daardoor niet op hun gemak zijn. Juist voor dames die door deze en andere redenen de sportschool vermijden maar toch willen sporten is hardlopen ideaal. Hardlopen is nu eenmaal een laagdrempelige sport die je geheel op je eigen niveau kunt uitvoeren en niet heel veel geld hoeft te kosten. Wat dat betreft heeft hardlopen een aantal voordelen die in dit artikel op een van de meest toonaangevende sport en voeding lifestyle platformen staat. Lees hier hun artikel over hardlooptips voor beginners.
Hardlopen is laagdrempelig omdat?
Ten eerste kun je dit helemaal alleen doen, zonder pottenkijkers en of mensen die het beter weten. Mocht je zelfs nog met het hardlopen onzeker zijn of moeite hebben met de mensen die naar je kijken. Dan zou je dit ook nog in het donker kunnen doen. Wat dat betreft is hardlopen een perfecte sport voor mensen die niet herkend willen worden in hun dagelijkse activiteiten zoals bijvoorbeeld Bekende Nederlanders. Je kunt je tijdens het hardlopen namelijk vrij goed kleden zodat niemand je herkend. Een muts, hoofdband, en of een sportbril doen een hoop. Zo kun je toch een goede workout hebben zonder dat je daarvoor naar een drukke sportschool gaat. En er weer fit uitzien in je nieuwe badpak voor de zomer van 2018
Een van de goedkoopste sporten
Daarnaast is hardlopen ook een van de goedkoopste sporten die je kunt doen. Het begint namelijk met een paar gympies. Dit kun je zo duur en goedkoop maken als jezelf wilt. Daarnaast hebben de meeste mensen al een paar sneakers en kun je dus direct gaan hardlopen. Mocht je de smaak te pakken krijgen en het iets serieuzer aan willen pakken dan kun je gaan kijken naar goede hardloopschoenen en hier wat meer geld aan uitgeven. Dit is de eerste stap wanneer je goed wilt hardlopen. Daarna zou je naar overige zaken zoals andere hardloop kleding en accessoires kunnen kijken.
Alleen of met een groep
Voor hardlopen is geen duur sportschool abonnement vereist en kun je het net zo makkelijk alleen als met meerdere doen. Je doet het geheel op je eigen niveau en kunt zelf bepalen hoe hard, en lang je rent. Wil je progressie maken dan kun je een hardloopschema gebruiken en vinden op een van de vele sport lifestyle websites. En de tips hanteren die in het artikel met hardlooptips voor beginners worden beschreven. De reden voor ons artikel is omdat wij regelmatig vrouwen horen met hetzelfde probleem dat ze toch moeite hebben met het bekijks en of hun onzekerheden in de sportschool. Omdat wij iedereen graag willen motiveren om te gaan sporten vinden wij dat dit geen belemmering moet zijn. Hardlopen is een goed alternatief voor de sportschool en kun je met de juiste houding erg goede resultaten behalen.